Uzmanlar Akşam Yemeğinde Kompleks Karbonhidrat Tüketiminin Kilo Kontrolüne Etkilerini Açıkladı
Beslenme uzmanı Carolin Kotke, akşam saatlerinde tam buğday makarnası gibi kompleks lifli gıdaların tüketilmesinin kilo artışına doğrudan neden olmadığını belirterek beslenme düzeninde zamanlama, pors
